Coaching, Resilienz und mentale Stärke
Gastvortrag von Angelika Exner im Master Digital Management & Sustainability
Am 29. Mai 2026 durften die Studierenden der Lehrveranstaltung „Coaching & Training“ im berufsbegleitenden Master-Studiengang Digital Management & Sustainability an der USTP - University of Applied Sciences St. Pölten einen besonderen Praxisimpuls begrüßen: Angelika Exner von Austro Control gab spannende Einblicke in Coaching, mentale Stärke und den professionellen Umgang mit Stress in Hochleistungsumgebungen.
Eingeladen von Lehrveranstaltungsleiterin Susanne Roiser, stand der Gastvortrag unter dem Titel „Coaching – Führen im Höhenflug“ und verband praxisnahe Erfahrungen aus der Ausbildung und Begleitung von Trainees mit aktuellen Coaching- und Trainingsansätzen. Als Coach im Bereich ATM Development bei Austro Control begleitet Angelika Exner insbesondere Coaching- und Trainingsprozesse in einem Umfeld, in dem Konzentration, Resilienz, Kommunikation und Entscheidungsfähigkeit essenziell sind.
Im Rahmen des interaktiven Vortrags erhielten die Studierenden wertvolle Einblicke in die Bedeutung von Coaching für persönliche Entwicklung, mentale Stärke und wirksame Kommunikation. Besonders spannend waren dabei die praxisorientierten Methoden und Reflexionsansätze – etwa zu Wahrnehmungsverzerrungen, aktivem Zuhören, Ressourcenorientierung oder dem konstruktiven Umgang mit Stress- und Drucksituationen. Auch konkrete Übungen wie der „Kreis der Kontrolle“ oder die Arbeit mit beruflichen Timelines zur Ressourcenaktivierung sorgten für positive Resonanz und und einen hohen Praxisbezug.
Der Gastvortrag zeigte eindrucksvoll, wie wichtig Coaching-Kompetenzen heute in unterschiedlichsten beruflichen Kontexten geworden sind – von Führung und Organisationsentwicklung bis hin zu sicherheitskritischen High-Performance-Umgebungen wie der Luftfahrt. Gerade diese Verbindung aus wissenschaftlicher Fundierung, persönlicher Reflexion und unmittelbarer Praxiserfahrung macht die Lehrveranstaltung „Coaching & Training“ zu einem besonderen Bestandteil des Masterstudiums Digital Management & Sustainability an der USTP.
„Gerade in Transformationsprozessen wie Digitalisierung und Nachhaltigkeit gewinnt Coaching an besonderer Relevanz, da diese Entwicklungen nicht nur technologische und strukturelle Veränderungen mit sich bringen, sondern tief in bestehende Denk- und Handlungsmuster von Individuen und Organisationen eingreifen. Coaching unterstützt dabei, Unsicherheit und Komplexität produktiv zu bewältigen, Reflexionsräume zu schaffen und persönliche sowie organisationale Lernprozesse zu ermöglichen.“ resümiert Studiengangsleiterin Monika Kovarova-Simecek.
Insbesondere in Phasen hoher Veränderungsdynamik hilft Coaching, Sinnorientierung zu stärken, Widerstände konstruktiv zu bearbeiten und neue Rollen sowie Kompetenzen zu entwickeln. Damit wird Coaching zu einem zentralen Hebel, um Transformation nicht nur effizient umzusetzen, sondern auch kulturell nachhaltig zu verankern.
Der berufsbegleitende Master-Studiengang verbindet Digitalisierung, Nachhaltigkeit, Innovation und Management mit praxisnahen Lehrformaten, internationaler Perspektive und enger Zusammenarbeit mit Unternehmen und Expert*innen aus der Praxis. Studierende erwerben dabei nicht nur fachliches Know-how, sondern auch Kompetenzen in Kommunikation, Change, Leadership und nachhaltiger Transformation.
Ein besonderer Dank gilt Angelika Exner für den inspirierenden Gastvortrag, die offenen Einblicke in ihre professionelle Coachingpraxis sowie die wertvollen Impulse für die Studierenden. Nicht zuletzt gebührt auch den Studierenden großer Dank für ihre engagierte Mitarbeit, die spannenden Fragen und die offene Reflexion. Der intensive Austausch zeigte einmal mehr, wie wertvoll der Dialog zwischen Wissenschaft und Praxis im Rahmen moderner Hochschullehre ist.
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